Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 83,72g | Węglo: 190,42g.
Śniadanie: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 雞蛋（整個）, 蘋果（去皮）, Costco Pita餅, 肉鬆, Happy Cow 起司. Lunch: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 木盆 挪威燻鮭魚沙拉. Obiad: 全家 新招牌腿排便當, 鱸魚. Przekąski/Inne: 中華 中華花生豆奶, 統一 統一AB無加糖優酪乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|