Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 48,53g | Białk: 44,31g | Węglo: 129,65g.
Śniadanie: Белочка Печенье Сдобное "Орешки для Белочки", Рот Фронт Халва в Шоколаде, Голден Яблоко , Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Картофельное Пюре, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами на Тонком Тесте, Чай. Przekąski/Inne: Дюфалак Лактулоза, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Кофе с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1628 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 34 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 26 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MariaMezentseva
|