Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 76,20g | Białk: 79,42g | Węglo: 216,21g.
Śniadanie: Siesta Wiórki Kokosowe , Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Biedronka Banan, Biedronka Krem Z Orzeszków Ziemnych, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Marchewki. Lunch: Belbake Migdały Całe, Łuskane, Biedronka Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Mango, Biedronka Banan. Obiad: Kawa, Sos Sojowy, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Cebule, Oliwa z Oliwek, Wątróbka Drobiowa. Przekąski/Inne: Melvit Czarnuszka, Pomidory, Biedronka Awokado, Jajko na Miękko, Svalya Lody Słony Karmel. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|