Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
95,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 50,47g | Białk: 139,10g | Węglo: 203,43g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lettuce, Kaufland Pomidor, Biedronka Ale Jaja L, Biedronka Papryka Czerwona, Auchan Kasza Gryczana Prażona, Piątnica Serek Wiejski, Auchan Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Obiad: Auchan Twaróg Chudy, Biedronka Ogórek Gruntowy, Mleczna Dolina Kefir Naturalny 2%. Przekąski/Inne: Domowe Młode Ziemniaki, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Kurczaka. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|