Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 maja 2021
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1697 kcal
|
Tłusz: 79,76g | Białk: 97,22g | Węglo: 139,73g.
Śniadanie: Piekarnia Familijna Chleb Graham, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Kania Musztarda Miodowa, Kania Chrzan Tarty, Masło, Pikok Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajko, Wiorek Kiełbasa Biała, Winiary Barszcz Biały. Lunch: Awokado, Miód, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Graham, Koło Serek Wiejski. Obiad: Lovilio Mozzarella w Plastrach, Deluxe Pesto Calabrese, Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Olej Słonecznikowy, Mięso z Piersi Kurczak, Auchan Makaron Jajeczny Wstęgi . Przekąski/Inne: Tic Tac Apple Mix. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|