Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2918 kcal
|
Tłusz: 133,35g | Białk: 168,02g | Węglo: 266,48g.
Śniadanie: Jabłko, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (ze Skórką), Jajecznica. Lunch: Melvit Czarnuszka, Biedronka Olej z Orzechów Włoskich, Sante Cookiss Ciasteczka Zbożowe z Czekoladą, North Fish Łosoś z Grilla, Surowe Warzywa, Melvit Kuskus Perłowy. Obiad: Czas na Grill Szaszłyk z Indyka z Papryką i Cukinią, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Madero Musztarda Dijon, Lidl Bułka Pszenna, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra. Przekąski/Inne: Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Morele, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|