Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2021
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 54,65g | Białk: 78,18g | Węglo: 103,25g.
Śniadanie: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Kawa, Ogórek Kiszony. Lunch: Kawa. Obiad: Bułka Tarta, Ogórek Kiszony , Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kujawski Olej (10g), Biedronka Mięso Mielone z Szynki. Przekąski/Inne: Kraina Wędlin Kiełbasa Parzona Szynkowa, Światowid Ser Edamski, Winiary Majonez, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Cola Original. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|