Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 32,72g | Białk: 55,21g | Węglo: 268,88g.
Śniadanie: 삶은 계란, 혼합 견과류, 커피, 풀무원 그릭요거트, 사과, 찐옥수수. Lunch: 조미김, 고추장, 오이 (껍질제거), 아귀, 햇반 흑미밥 작은공기. Obiad: 크라운 소복소복 소보로, 한성기업 크래미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 연어초밥, 광어초밥, 장어초밥, 새우초밥, 연어초밥, 계란초밥. Przekąski/Inne: 해태 아이비 (26g), 바나나, 롯데 청포도 캔디. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|