Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2021
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2171 kcal
|
Tłusz: 96,13g | Białk: 135,07g | Węglo: 187,06g.
Śniadanie: Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Sierpc Ser Królewski, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Drobimex Pierś Pieczona , Bułka Pszenna. Lunch: Tastino Pieczywo Chrupkie z Sezamem, Drożdżówka z Budyniem, Freshona Ciecierzyca, Rzepakowy Olej Roślinny, Lovilio Mozzarella Lekka, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Cebule, Ryneczek Lidla Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|