Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 72,74g | Węglo: 200,33g.
Śniadanie: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 연어 사시미, 사과, 혼합 견과류, 풀무원 그릭요거트. Lunch: 상추, 배추나물, 멸치볶음, 우엉조림, 깍두기, 김치국, 계란후라이, 나물비빔밥. Obiad: 한성기업 크래미, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 동원 더킹 크랩스 오리지널, 풀무원 그릭요거트, 혼합 견과류, 바나나. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 maj 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
Thanks! I managed to keep it under 60 kg. Today I have a medical check and will see how it goes. 🤞 Have a good day. TGIF. 🍾
27 maj 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
Wishing you all the very best, all that hard work is worth it my friend. Happy Thursday🌻
27 maj 21 przez użytkownika: Daughter of the_King
|
Thanks 🙏 Have a good day. 🤗
27 maj 21 przez użytkownika: hobodon (호주부)
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|