Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2787 kcal
|
Tłusz: 128,63g | Białk: 143,36g | Węglo: 264,32g.
Śniadanie: Nesquik Какао-Порошок, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Баклажаны Гриль, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Славянка Степ, Nestle Nuts, Bounty Bounty, МарС Шоколадный Батончик, Кузя Кукурузные Палочки. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 maj 21 przez użytkownika: Natalka.K.
|
27 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
Я эти 500 грамм вчера половой с пола тряпкой вытерала😅
27 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
💫😅 не зря вчера было столько усилий приложено 🚴♀️🔥 Молодец! 👏🏻🤗😘
27 maj 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
27 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
27 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|