Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2021
|
108,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 29,69g | Białk: 125,15g | Węglo: 203,08g.
Śniadanie: Cebule, Ogórek (Obrany), JBB Szynka z Piersi Indyka, Sałata, Lidl Bułka Wieloziarnista, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Zielone Oliwki, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Maggi Przyprawa w Płynie, Tao Tao Sos Sojowy, Kiełki Rzodkiewki, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Hortex Fasolka Szparagowa Żółta, Bonduelle Mieszanka Warzywna Italia, Oliwa z Oliwek, Grillowana Pierś z Kurczaka. Obiad: Łowicz Dżem Jagodowy, Krasnystaw Jogurt Naturalny, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Jabłko, Pomarańcze. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pan Piotrunio
|