Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1357 kcal
|
Tłusz: 56,46g | Białk: 71,45g | Węglo: 85,44g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Kawa Espresso, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: MAGA Surówka Jesienna, Kotlet Schabowy w Panierce, Domowe Młode Ziemniaki, Ślimak Chłodnik Litewski. Przekąski/Inne: Wino Sauvignon Blanc. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|