Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
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60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1648 kcal
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Tłusz: 40,73g | Białk: 53,02g | Węglo: 276,13g.
Śniadanie: 아시아 배, 연어 사시미, 루어팍 가염버터, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피 (인스턴트), 혼합 견과류, Wasa Sourdough Crispbread, 풀무원다논 그릭요거트. Lunch: 고추장, 오이 (껍질제거), 조미김, 아귀, 계란후라이, 햇반 흑미밥 작은공기. Obiad: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. Przekąski/Inne: 아시아 배, 크라운 소복소복 소보로, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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