Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 101,01g | Białk: 105,92g | Węglo: 169,98g.
Śniadanie: Глубокое Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Curtis Чай Зеленый, Вода. Lunch: Bounty Райский Ананас, MacChocolate Горячий Шоколад, Гречка Отварная, Хлеб Дарницкий. Obiad: Бондари Сыр Бондарский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Greenfield Зеленый Чай, Карась Жареный, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Гост Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Рот Фронт Конфеты Матрёшка с Печеньем, Greenfield Зеленый Чай. więcej...
|
|
1627 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 6 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 47 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|