Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 maja 2021
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 176,53g | Białk: 86,38g | Węglo: 34,37g.
Śniadanie: Nowak Paluszki Sopockie z Serem. Lunch: Go Vege Cocojogu Klasyczny, Go On Masło Orzechowe 100%, EnerBio Napój z Orzechów Nerkowca, Orzechy Włoskie, Luximo Czekolada Gorzka 85%, Bakallino Migdały Łuskane. Przekąski/Inne: Biedronka Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
2962 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 6 godziny, Siedzenie - 2 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 55 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|