Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 110,68g | Węglo: 250,26g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Banany, Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Miód, Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Obiad: McDonald's Nuggetsy, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pastani Makaron Spaghetti, Combino Sos Pomidorowy Bolognese. Przekąski/Inne: Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Sok Jabłkowy, Ogórki Konserwowe, Pomidor Malinowy, Rzodkiew, Madero Sos Czosnkowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Tortilla Wraps, Wódka, Martini Martini. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|