Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 maja 2021
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1678 kcal
|
Tłusz: 56,44g | Białk: 120,68g | Węglo: 170,92g.
Śniadanie: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Biedronka Jajka M, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Kaufland Pomidor, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Kapusta Biała Młoda, Auchan Kasza Gryczana Prażona. Lunch: La Campagna Passata, Kraina Wędlin Szynka z Fileta Kurczaka. Obiad: Krasnystaw Kefir, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%, Eridanous Oliwki Kalamon, Biedronka Łosoś. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|