|
Я в таком сейчас ах🤬ре...если бы вы знали...............
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1844 kcal
|
Tłusz: 71,61g | Białk: 139,19g | Węglo: 165,70g.
Śniadanie: Global Village Сок Овощной, Геркулес Хлеб с Отрубями, Вязанка Ветчина Столичная, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Фарм-Тигода Гематоген Классический, Петелинка Печень Куриная, Дружба Плавленный Сырок, Хек Запеченный, Огурец (с Кожурой). Obiad: Вологодский Пломбир Рожок. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, 365 Дней Арахис Необжаренный , Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
31 maj 21 przez użytkownika: Мандаринка_@
|
За 4 дня - 2 кг. Это точно вода. Осталось понять от чего отекаешь?
31 maj 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
31 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
Как у тебя самочувствие сегодня? Если от лежания, то прогуляйся (если тепло) 🤗☀️
31 maj 21 przez użytkownika: @Pure_water
|
Вчера проснулась, здоровая как 🐎 кобыла, ну и короче, думаю, "все завтра в спорт", пошла в магаз в футболке, не зная что осень уже наступила пока Я лежала🙈😂 потом надела куртец и думаю, дай ка пройдусь...а потом хлобысь и провалялась с ознобом пол вечера, а сегодня горло заново болит🤦🏼♀️😅. Но сегодня надо пройтись, кровь из носа, потому что Я уже не могу и эти 2 кило😭та за что мне эта карта....😄но одеться прийдется плотнее, ветерок осенний у нас
31 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
это мышечная масса (сарказм) - вода, есссно 👍 - пару дней без готовых продуктов из магазина - и всё устаканится (лишняя вода покинет автора)
31 maj 21 przez użytkownika: baursak3k
|
А почему это сарказм? Ямвоттлично уверенна, что это мышечная и есть😏 что зря автор 3 недели ноги ходьбой прокачивал😏
31 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
Не грусти 🥺от болезни мы отекаем. Жидкости много пьём. Если тебя это успокоит то у меня + 400 грамм 😆😐после вчерашнего распутства пищевого 😆
31 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
И я разбила защитное стекло на телефоне 😐 когда не знаю 🤷🏻♀️ вчера ничего не было. Сегодня смотрю крошится бок и трещина
31 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
BigAssInn хорошая попытка, но "нет": https://fitlabs.ru/genetic
31 maj 21 przez użytkownika: baursak3k
|
Седа, у меня так тоже было - не поняла об стенку, а трещина откуда невозьмись🙄😁 но может передавала или в кармане или в сумке. У меня у подруги мама в сумку положила, полезла за ним, достает а рука в крови😱 смотрит, а стекло на пополам и как нож стало и порезалась. Так чтоооо ты ещё легко отделалась😅
31 maj 21 przez użytkownika: BigAssInn
|
31 maj 21 przez użytkownika: Sedulik___🫶🏻
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|