Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Magdalena40
Dziennik
31 maj 21
Dziennik Magdalena40, 31 maj 21
Profil Magdalena40
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
60,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 maja 2021:
1238 kcal
Tłusz: 30,89g | Białk: 81,16g | Węglo: 165,23g.
Śniadanie:
Biedronka Jajka M , Pomidor Malinowy, Sałata, Szynka, Kruszwica Masło Roślinne, Pęknięty Chleb Pszenny.
Lunch:
FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Truskawka, All Nutrition Blueberry in Jelly , Melvit Płatki Ryżowe Błyskawiczne.
Obiad:
Śmietana, Sałata, Rolada Wołowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane).
Przekąski/Inne:
Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Malina Granat.
więcej...
Traci 0,0 kg na tydzień
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Magdalena Jak Ty tyle zdążysz to jest akurat ,
31 maj 21 przez użytkownika:
drdex
Boże jak ja nienawidzę tego rozpoznawania mowy w tym telefonie jeszcze słownik
31 maj 21 przez użytkownika:
drdex
miało być jak ty tyle ważysz to jest akurat
31 maj 21 przez użytkownika:
drdex
A w zeszlym roku na redukcji zeszłam do 56 kg. Potem parę miesięcy masy i ustawiłam taki cel. Ale bez spiny jest ok. 56 bedzie za chudo.
31 maj 21 przez użytkownika:
Magdalena40
tak trzymaj 👍 ☺
31 maj 21 przez użytkownika:
misiolot
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Magdalena40
Zobacz Pełną Historię