Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3430 kcal
|
Tłusz: 88,76g | Białk: 137,95g | Węglo: 226,38g.
Śniadanie: Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kawa z Mlekiem. Lunch: Pilos Kefir Naturalny 2%, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Rolnik Sałatka Szwedzka, Kurczak Mielony. Przekąski/Inne: Namysłów Piwo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
|
|