|
😛
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 68,29g | Białk: 73,22g | Węglo: 195,53g.
Śniadanie: 삶은 계란, 커피, 군밤, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 혼합 견과류, 과일 참외. Lunch: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 군밤, 혼합 견과류, 오이 (껍질제거), 풀무원다논 그릭요거트, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Whole Grain Crispbread. Obiad: 코스트코 새우 딤섬, 로 메인 (중국식 라면), 오리로스. Przekąski/Inne: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 커피, 크라운 소복소복 소보로, 바다소리 델리황 매운맛 (15g). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|