Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2021
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2833 kcal
|
Tłusz: 74,58g | Białk: 108,68g | Węglo: 296,33g.
Śniadanie: Szynka Drobiowa, Roszponka, Czerwona Papryka, Pomidory, Masło, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Danone Activia Jagoda-Borówka Amerykańska, Zwykłe Grzanki, Zupa Cebulowa, Kawa z Mlekiem. Obiad: Masło, Bułka Pszenna, Szynka Drobiowa, Rzodkiewka, Roszponka, Pomidory, Smak Czosnek Marynowany, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Milka Czekolada Mleczna, Lech Piwo. więcej...
|
Zyskuje 13,3 kg na tydzień
|
|
|