Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
99,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 34,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 88,19g | Białk: 88,51g | Węglo: 128,79g.
Śniadanie: Musztarda, Ketchup, Parówka. Lunch: Rzodkiewka. Obiad: Masło, Szparagi, Pieczarki Smażone, Piątnica Śmietana 30%, Cukinia Smażona, Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Warmia Capresi, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Szczypiorek, Sałata, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Pikok Smalec z Mięsem i Cebulą, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
|
3767 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 2 godziny i 25 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AngelaPinthra
|