Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2014
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
714 kcal
|
Tłusz: 28,85g | Białk: 11,93g | Węglo: 108,80g.
Śniadanie: Хурма, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гаспачо. Obiad: Кофе, Konti Супер Контик. więcej...
|
|
1732 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|