Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 32,70g | Białk: 110,03g | Węglo: 158,93g.
Śniadanie: Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Mleko Ryżowe, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), BioAvena Makaron Żytni. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Makarony Polskie Makaron Żytni . Przekąski/Inne: Terravita Czekolada Gorzka 70%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Jabłko, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|