Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 83,59g | Białk: 117,25g | Węglo: 182,37g.
Śniadanie: Putka Chleb Wileński, Jajko, Skwarki, Pomidory, Rzodkiewka, Nasiona Siemienia Lnianego, Czerwona Papryka. Lunch: Kruche Ciasteczka, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Truskawki, Be Raw Raspberry Choco Power. Obiad: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Spaghetti, Sos Pomidorowy, Oliwa z Oliwek, Lovilio Parmezan, Cielęcina. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Bieluch Jogurt Naturalny Nadbużański , Jagody, Sos Pesto, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Sonko Lekkie Razowe, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|