Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2021
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 75,39g | Białk: 112,84g | Węglo: 200,34g.
Śniadanie: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Pepino, Mangos, Mercadona Empanada de Atún, Dorada, Lentejas, Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Obiad: Hacendado Banderillas Picantes, Sardinas, Té (Infusión). Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|