Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 maja 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 120,41g | Węglo: 230,36g.
Śniadanie: Sardinas, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Sardinas, Manzana Golden, Baguette Integral. Obiad: Aceitunas Verdes, Nectarinas, Dorada, Acelga, Lentejas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|