Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1686 kcal
|
Tłusz: 52,84g | Białk: 96,19g | Węglo: 187,61g.
Śniadanie: Zielona Herbata, Freshline Sałatka Cesar, Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Lunch: Pasta Jajeczna, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Obiad: Freshline Sałatka Cesar, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Hortex Warzywa na Patelnię, Bartolini Makaron Żytni Razowy. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Jabłko, Herbatniki, Bartolini Makaron Żytni Razowy, Hortex Warzywa na Patelnię, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|