Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2412 kcal
|
Tłusz: 77,59g | Białk: 242,78g | Węglo: 179,18g.
Przed Śniadaniem: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,5%. Śniadanie: Творог Мягкий 0,1%, Киви, Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Лёгкий 9%, Danke Сыр Эдам. Drugie Śniadanie: Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Podwieczorek: Запеченный Картофель, Котлета Куриная, Плов с Курицей, Гречка Отварная. Obiad: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Творог Мягкий 0,1%, Киви, Сыр Рикотта. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|