Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 czerwca 2021
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2154 kcal
|
Tłusz: 62,23g | Białk: 121,85g | Węglo: 281,81g.
Śniadanie: Marletto Mini Rożki, Pikok Piratki Szynka z Fileta Indyka, Bułka Pszenna, Jajko, Biedronka Pomidory Krojone, Freshona Ciecierzyca. Lunch: Ciastko Czekoladowe z Orzechami o Niskiej Zawartości Tłuszczu, Sondey Herbatniki z Czekoladą Mleczną, Roshen Konafetto , Goplana Krówka Mleczna, Ciasto z Truskawkami, Biedronka Udo z Indyka Faszerowane Marynowanymi Kurkami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Brownie). więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|