Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
83,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2026 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 195,17g | Węglo: 156,90g.
Przed Śniadaniem: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко 0,5%. Śniadanie: Виктория Грудка Куриная Отварная. Drugie Śniadanie: Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Майонез Легкий, Чеснок, Кетчуп Томатный , Teos Йогурт Греческий 2%, Сыр Лёгкий 9%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Podwieczorek: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Натур Буфет Котлета под Сливочным Соусом с Картофельным Пюре , Картофель Отварной. Obiad: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Kolacja: Голден Яблоко , Творог Мягкий 0,1%, Творог Мягкий Нежный 0%, Сыр Рикотта. więcej...
|
Zyskuje 8,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|