Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2021
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 91,90g | Białk: 59,10g | Węglo: 251,25g.
Śniadanie: Cerveza, Jamón Serrano, Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Nectarinas, Burger King Patatas Fritas (Medianas), Burger King Long Chicken. Obiad: Masa de Hojaldre, Uva Negra, Cerezas, Aceitunas Verdes, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Vinagre, Tomates, Patata. Przekąski/Inne: DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|