Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 36,20g | Białk: 60,65g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Bakoma Jogurt Kremowy z Brzoskwiniami i Granolą, Kawa z Mlekiem. Lunch: Banan. Obiad: Jajko Sadzone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Delikate Serek Wiejski. Przekąski/Inne: Pomidor Malinowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ciskamilosc
|