Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2021
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2525 kcal
|
Tłusz: 142,29g | Białk: 119,48g | Węglo: 192,39g.
Śniadanie: Społem Majonez Kielecki, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Masło, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Borówka Amerykańska, Mleko (Mleko), Orzechy Nerkowca, Płatki Owsiane. Lunch: Gołąbki. Obiad: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Karkówka Pieczona. Przekąski/Inne: Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Truskawka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, SFD WPC Plus Protein Instant. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|