Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 29,59g | Białk: 91,95g | Węglo: 139,47g.
Śniadanie: 일동후디스 카카오닙스, 동의 반숙란, 큐원 알룰로스, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 찐 또는 삶은 조개, 인테이크 곤약현미밥, 소불고기, 진미채볶음, 상추, 어묵볶음. Obiad: 계란찜, 쿠캣 쭈꾸미볶음, 미나리, 콩나물. Przekąski/Inne: 테일러 푸룬주스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|