Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1133 kcal
|
Tłusz: 34,38g | Białk: 46,14g | Węglo: 169,48g.
Śniadanie: 義美 燕麥全豆奶(無加糖), 蘋果, 黑咖啡. Lunch: 金格 長崎蛋糕(蜂蜜), 泰山 純芥花油, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥, 雞蛋（整個）, 萵苣, 玉米筍, 洋蔥. Obiad: 麵, 鱈魚, 絲瓜, 番茄, 金針菇, 全聯 黑木耳. Przekąski/Inne: 7-11 巧克力蛋糕. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|