|
27.2%bf, 24.1kgbf
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1254 kcal
|
Tłusz: 51,18g | Białk: 90,81g | Węglo: 104,61g.
Śniadanie: Borówka Amerykańska, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Młyny w Stoisławiu Mąka Pszenna Graham Typ 1850, Jajko, Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty. Lunch: Borówka Amerykańska, Truskawki, Orzechy Nerkowca, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Kluski Śląskie, Pieczony Schab Wieprzowy. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|