Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3530 kcal
|
Tłusz: 171,59g | Białk: 147,81g | Węglo: 309,51g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Коровка из Кореновки Эскимо, От Мартина Семечки Молодежные, 365 Дней Арахис Необжаренный , Верный Зефир Ванильный, Alpen Gold Пикник, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Филевское Шербет Смородина, Петелинка Печень Куриная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Помидоры. Obiad: Творожная Запеканка с Манкой. Przekąski/Inne: Nesquik Какао-Порошок, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 20%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Савушкин Хуторок Творог 1%. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|