Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 26,81g | Białk: 43,11g | Węglo: 70,04g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Pieczywo Chrupkie Żytnie. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy , Freshline Sałatka Cesar. Przekąski/Inne: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0% Tłuszczu, Borówka Amerykańska. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|