Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2840 kcal
|
Tłusz: 61,97g | Białk: 192,57g | Węglo: 342,50g.
Śniadanie: Truskawki, Skyr Naturalny, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów , Sante Nasiona Chia , Sante Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Banan. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Piątnica Twaróg Wiejski Chudy, Barilla Fusilli. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenny, Herbata z Cukrem, Pomidor Malinowy. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo, FruVita Jogurt z Mango Protein, KFD Premium WPC 82, FruVita Skyr Naturalny, Cukier, Kawa Espresso, Pilos Mleko 3,2%. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|