Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 czerwca 2021
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 47,91g | Białk: 77,40g | Węglo: 155,94g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Sante Granola Orzechowa, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Morliny Kiełbasa Śląska, Bonduelle Kukurydza, Biedronka Pieczarki, Cukinia, Cebule, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Sałata Rzymska, Czerwona Papryka, Korniszony, Ogórek (Obrany), Lisner Hummus z Chili, Szynka z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Biedronka Zupa Barszcz Ukraiński . więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|