Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1337 kcal
|
Tłusz: 46,28g | Białk: 67,01g | Węglo: 127,22g.
Śniadanie: 吉比 顆粒花生醬, 哈肯舖 法國起司, 櫻桃, 牛奶, 雞蛋（整個）, 西柚. Lunch: 全聯 焙茶巴斯克. Obiad: 蛋白, 糙米飯, 光泉 蜂蜜, 高津 古早味滷排骨, 蝦, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 炒杏鮑菇, 鹼粽, 煮熟的三文魚, 八方雲集 玉米濃湯. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|