Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2924 kcal
|
Tłusz: 41,24g | Białk: 170,74g | Węglo: 397,52g.
Śniadanie: Pomarańcze, Skyr Naturalny, Masło Orzechowe 100%, Sante Nasiona Chia , Jagody Goji, Płatki Owsiane, Miód, Banan. Lunch: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Chińczyk Kurczak po Wietnamsku. Obiad: Cukier, Biedronka Półbagietka, Truskawki, FruVita Skyr Naturalny. Przekąski/Inne: Budweiser Piwo, FruVita Jogurt z Mango Protein, FruVita Skyr Naturalny, KFD Premium WPC 82, Cukier, Pilos Mleko 3,2%, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|