Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 czerwca 2021
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2037 kcal
|
Tłusz: 77,34g | Białk: 105,26g | Węglo: 230,31g.
Śniadanie: Pano Tortilla Wraps, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium. Lunch: Nestlé Lody Kaktus. Obiad: Mango, Truskawki, Banan, FruVita Skyr Jagodowy, Pilos Skyr Malina, Milka Czekolada Orzechowa. Przekąski/Inne: Goplana Krówka Mleczna, Truskawki, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Sałatka z Sałatą, Jajkiem, Pomidorem, i/lub Marchewkami. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|