Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2119 kcal
|
Tłusz: 61,20g | Białk: 103,42g | Węglo: 297,33g.
Śniadanie: 산딸기, 커피, 찐옥수수, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과. Lunch: 설렁탕, 국수, 깍두기, 파채, 현미밥. Obiad: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 한성기업 크래미, 매일 바이오 딸기 요거트, 혼합 견과류, 루어팍 가염버터, Wasa Sourdough Crispbread. Przekąski/Inne: 커피, 크라운 소복소복 소보로, 매일 바이오 복숭아 요거트, 산딸기. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|