Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1871 kcal
|
Tłusz: 101,47g | Białk: 57,18g | Węglo: 187,06g.
Śniadanie: 全脂牛奶, 金蘭 烤肉醬, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kirkland 牛梅花肉片, 木瓜, 雞蛋（整個）, 安佳 有鹽奶油 (10克), 豆泥, 哈肯舖 鹽之花可頌. Lunch: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 優菓甜坊 雞蛋濃厚熟布丁. Obiad: 義美 綠豆潤, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 番茄, 無糖鮮奶茶, Pablo 巴斯克蛋糕, 全家 排骨酥, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|