Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 70,59g | Białk: 98,78g | Węglo: 99,96g.
Śniadanie: Kotlin Ketchup Pikantny, Krakus Parówki z Szynki, Pomidory, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren. Lunch: Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka, Polgreen Mąka Żytnia Razowa, Biedronka Jajko L, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty, Tesco Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Magnetic Czekolada Gorzka Bez Dodatku Cukrów, Wawel Kukułki, Wedel Czekolada Jedyna, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|