Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 czerwca 2021
|
101,2 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 26,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 45,59g | Białk: 70,79g | Węglo: 190,35g.
Śniadanie: Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Granola Orzechowa, Truskawki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny . Lunch: Freshona Buraki Zasmażane z Cebula , Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Go Vege Falafel (100g), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Ogórek (Obrany), Korniszony, Czerwona Papryka, Lisner Hummus z Chili, Szynka z Kurczaka, Biedronka Tortilla Wraps. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carla.karolajna
|